孕妇在怀孕的时候要注意的很多，孕妇面临着很多身体上的不适以及忌口，那么孕妇能吃羊肉吗？小编就跟大家来一起讨论一下吧！

一、孕妇能吃羊肉吗

孕妇是可以吃羊肉的，而且羊肉是营养丰富的可以为孕妇提供丰富的营养，羊肉比猪肉牛肉都适合孕妇食用的，但是不可以多吃，容易上火！孕妇在怀孕期间要适当的食用一些新鲜的蔬菜、水果以及富含优质蛋白质的肉类，可以选择羊肉、牛肉、虾肉、等满足孕期的需求。
  二、孕妇怀孕期间吃羊肉的禁忌：
 
1、羊肉不可以多吃，羊肉是比较有滋补的佳品，可以羊肉的热量很高，滋补的作用很强，因此羊肉吃多了容易导致孕妇消化不良，因此孕妇在吃羊肉的时候可以添加一些蔬菜一起吃，达到营养均衡的效果。
 
2、羊肉不可以搭配醋吃，醋是一种温热的食物，时候搭配寒性的食物一起食用，羊肉的热量很高，在和醋搭配的话会导致孕妇气血过旺，严重影响婴儿的发育，因此孕妇再吃羊肉的时候是不可以吃醋的。
 
3、羊肉一定要煮熟了再吃，羊肉很好吃很多人都喜欢吃羊肉火锅但是孕妇在吃羊肉火锅的时候羊肉没有煮熟的情况下是不可以吃的，羊肉不熟容易感染寄生菌（弓形虫病菌），可能会引起胎儿畸形。
  三、孕妇怀孕期间的禁忌：
 
1、忌吃海鲜：海鲜中含有丰富的蛋白质，孕期营养的弥补可以起到很好的效果，但是因为海鲜是寒性的食物，因此孕妇不能过量的食用，可以少量的食用。
 
2、忌吃烧烤辛辣：怀孕期间不要吃辛辣的食物，但是偶尔吃一次是可以的，但要控制好摄入的量，重要的是烧烤类的食物要全熟的才可以吃1
 
3、忌吃山楂：山楂吃多了容易宫缩，但是是可以偶尔尝试吃一两个，是没有 问题的，食用量不多是没有影响的。
  以上便是小编对“孕妇能吃羊肉吗”的介绍，希望可以帮助到大家，文章内容仅供参考，如有不妥之处，敬请留言指出！