小麦胚芽营养丰富，但是很少有人了解小麦胚芽怎么吃，其实特别简单，下面我们来介绍一下最好吃的小麦胚芽的方式有哪些吧！大家有跟好的吃法可以一起在评论区一起分享！

一、好吃小麦胚芽的方式：

1、小麦胚芽可以在煮饭的时候加入粥中，加入牛奶中一起吃口感也是比较不错的，我们可以将小麦胚芽放入快熬好的大米粥或者是小麦粥中，就可以很好的增加其中的维生素B以及蛋白质等营养，而且我们在吃的时候也会有很浓的麦香的味道，促进我们的食欲。
 
2、在煮牛奶的时候或者是熬豆浆的时候可以加一些小麦胚芽，搅拌均匀之后食用也是可以达到营养互补的效果的，在增加营养的同时可以增加饱腹感，口感也是很不错的。
 
3、我们可以在做面食的时候添加一些小麦胚芽，可以提高面食的蛋白质含量，我们做的面食的口感也是会得到提高，比较松软。
  二、下面来介绍几款小麦胚芽的食物：
 
【南瓜小麦胚芽粥】材料南瓜、小麦胚芽、黄砂糖、黄豆
 
做法：首先在前一天将黄豆泡软，洗净黄豆，将带皮的南瓜切薄片后放入容器加水；将豆浆机调节到五谷豆浆模式开始制作南瓜豆浆，这样做出的豆浆会更加细腻；待豆浆煮好之后放入黄砂糖，豆浆不需要过滤，直接早豆浆表面撒上小麦胚芽就可以了，在喝之前要稍微搅拌一下，南瓜胚芽粥喝起来口感好味道香浓，早上来一杯，营养健康。
  【鱼片小麦胚芽粥】材料：大米、糙米、鱼肉、生粉、小麦胚芽、葱花、香菜、生抽、姜，材料根据自己需要添加
 
做法：将大米、糙米洗干净，准备好的米加入一定量的水放入高压锅中，用姜丝u、油、生抽、盐、生粉适量，将鱼片腌制30分钟；等待大米煮好倒入小麦胚芽，倒入适量鱼片在次煮开，最后加入适量的盐调味，撒上葱花香菜口感跟好。
  这便是小编对“最好吃的小麦胚芽的方式有哪些”的介绍，希望可以帮助到大家，文章内容如有不妥之处，敬请留言指出！