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玉米面发糕的做法
作者:沁峪农业
玉米面发糕口感软糯香甜,现在很受大家欢迎,小编也是十分喜欢吃,制作很简单,原料有玉米面、苏打粉等,口感比较偏甜,玉米忌和田螺一起吃,会引起中毒,也不要和牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

玉米面发糕:黄玉米面 300克、酵母10克 白砂糖150克苏打粉3克
将玉米面放入盆内,加酵母和适量温水,拌和均匀静置发酵;待面发酵好后,放入糖、小苏打揉匀,稍饧一会儿;将笼屉内铺上湿屉布,将饧好的玉米面倒入屉内,铺平,用旺火蒸约15分钟;将蒸好的发糕放案板上,晾凉,切成6厘米见方的块,即可食用。

温馨小提示:
1、面粉总量和水的比例是可以调配的,水越多做出来的发稿口感越细腻;发糕面的发酵程度也是要把握好的,发酵过度会导致发糕塌陷,也可能会有一股酸酸的味道,口感不好;发酵过的玉米细腻好吃,营养更容易被我们人体所吸收;蒸玉米发糕需要根据发糕的大小来决定蒸的时间多少,在蒸的时候要避免开锅盖,不然蒸的发糕就会塌陷;吃不完的发高糕要装入保鲜袋中冷藏,下次吃的时候再蒸热。
2、玉米是世界公认的“黄金作物”,其营养价值很高,含有脂肪、磷元素、维生素B2的含量是谷物之首,玉米中含有油亚油酸和维生素E,可以调节人体的胆固醇含量,降低胆固醇,减少动脉硬化的发病率,其中含有的钙、铁等比较多,可以防治高血压、冠心病,玉米面完全保留了玉米的营养成分和调理养生功能,改善粗粮面试的口感,和粗粮不好消化的缺点。

我们在日常生活中可以尝试多吃一些玉米面做的食物,对我们是有很好的效果的,以上便是小编对“雨绵绵发糕的做法”的介绍,希望可以帮助到大家,文章内容仅供参考,如需了解更多相关专业知,请咨询专业人士,内容仅供参考!如有不妥之处,敬请留言指出!

将玉米面放入盆内,加酵母和适量温水,拌和均匀静置发酵;待面发酵好后,放入糖、小苏打揉匀,稍饧一会儿;将笼屉内铺上湿屉布,将饧好的玉米面倒入屉内,铺平,用旺火蒸约15分钟;将蒸好的发糕放案板上,晾凉,切成6厘米见方的块,即可食用。

1、面粉总量和水的比例是可以调配的,水越多做出来的发稿口感越细腻;发糕面的发酵程度也是要把握好的,发酵过度会导致发糕塌陷,也可能会有一股酸酸的味道,口感不好;发酵过的玉米细腻好吃,营养更容易被我们人体所吸收;蒸玉米发糕需要根据发糕的大小来决定蒸的时间多少,在蒸的时候要避免开锅盖,不然蒸的发糕就会塌陷;吃不完的发高糕要装入保鲜袋中冷藏,下次吃的时候再蒸热。
2、玉米是世界公认的“黄金作物”,其营养价值很高,含有脂肪、磷元素、维生素B2的含量是谷物之首,玉米中含有油亚油酸和维生素E,可以调节人体的胆固醇含量,降低胆固醇,减少动脉硬化的发病率,其中含有的钙、铁等比较多,可以防治高血压、冠心病,玉米面完全保留了玉米的营养成分和调理养生功能,改善粗粮面试的口感,和粗粮不好消化的缺点。

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