玉米须水是不要天天喝的，容易引起身体的不适，不要盲目的过量饮用，玉米须水经常和玉米须水没有过多的副作用，
 
一、玉米须水泡多久喝一次最好呢
 
每周和3-4次每次喝200-500毫升最合适。玉米须水作为日常辅助食疗，并不建议喝太多，通常不需要每天都喝，只需每周喝喝3—4次，每次喝200—500毫升即可，喝多了玉米须水这种甘甜的饮品，也容易引起肠胃不适的问题，建议适度饮用。
  二、玉米须水的功效和作用：
 
1、玉米须水有促进人体血小板凝固的功效，可以帮助血小板数量增加，起到抵抗溶血的作用，因此和玉米须水有止血凝血的作用。
 
2、利尿去肿、玉米须煮水含有丰富的矿物质成分，在摄入大量的水分可以促进体内的氯化物和水分的排出，有利尿的效果；降低组织中的水分，可以去除体内的水肿，有减肥的效果。
 
3、清热去火，玉米须煮水含有大量的水分，饮用有补水利尿的功效，补充充足的水分可以增加体内的水分，这样在水分排出的同时可以促进体内的燥热之气排出，夏天喝有清热解暑的效果。
 
4、玉米须泡水有降血糖的效果，适合糖尿病患者服用，高血压患者服用还有降血压的作用，在夏天的时候都会煮玉米须水喝，是有解暑的效果的，有很好的保健功效，将玉米须用开水泡过后制作的玉米须茶是对身体有很好的效果。
  三、玉米须的食用方法：
 
玉米须茶，玉米须茶制作方式很简单，要将材料清洗干净，用开水冲服。 薏仁玉米须粥，材料  玉米须、薏苡仁、大米、白茅根
 
将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水，最后留下药液。在药液中加入大米和薏苡仁，熬粥服用。薏仁玉米须粥适合老年人服用，有利尿消肿的功效，同时可以起到清热除湿的作用。
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