核桃粉做法
将黄豆500克,白芨20克,一起炒熟,磨成粉状,备用。煮时取大米60克,核桃仁(捣碎)30克,再加入黄豆白芨粉30克,冰糖适量,熬成糊状,每日服用1次。
食用建议
核桃虽然口味好,营
核桃仁发苦的原因:1.核桃仁外皮发苦包裹核桃仁的外皮是具有苦涩味的,因为营养价值高一般都会直接吃掉,所以感觉到发苦,这种是可以吃的。2.核桃仁霉变发苦核桃出现发霉腐烂的现象
核桃营养丰富但是吃起来会有涩涩苦苦的感觉,有的人不能接受核桃这种苦味物质,那可以通过将这个核桃皮去除,可以去除这种苦味。具体方法有两种。
1.将剥出的核桃放在开水中浸
孩子少吃鲜核桃不会上火,但是每次都不要吃太多,如果吃得太多有可能导致消化不良,有些还会出现拉肚子,核桃仁内含有核桃仁油。一次不要吃太多,吃4到5颗比较合适,核桃的营养也